カナダの食費ってどれくらい？カナダ在住エンジニアの節約生活奮闘記

はじめに

初めまして！日本に帰らなさすぎて、日本のお笑いはエレキテル連合の「ダメよ～ダメダメ」で止まってるシステムソリューション部・カナダオフィス 勤務のちろです☆　カナダに来て8年目で、ビヨンドに勤めて2年目になります。優しい社長からは日本に出張でおいでと言っていただいておりますが、カナダから離れたくなくて行く行く詐欺をしている間に2年も経ってしまいました。

普段の業務では日本の夜間帯のサーバーの運用保守を担当させていただいております。カナダではアラート対応のほかに、日本の夜間帯でしかできない作業（サービスへの影響を最小限にするため）を多く担当させていただいております。

普段の生活は英語で、会社に一歩入ると日本語という、日本語と英語がごちゃ混ぜの生活ですが結構気に入っております。そんな私のカナダでの生活の一部をお見せしてみようと思います！

本題

私事ですが、実は私先月病気しまして…病気が辛くて辛くてベッドから起き上がれなかったのもあり、UberEatsと食材をデリバリーしまくった結果、なんと先月の食費は$617！日本円にすると6万5千円！！（ちなみにカナダの平均的な１か月の食費は$200-$300らしい。）しかも病気する直前に旅行に行きまして、そこで多めに使ったのもありますが、家賃にインターネット代に生活用品にお薬に、、気付いたらお給料よりも出費の方が多くなってしまいました！

え、使いすぎじゃね？汗

さすがにやべぇって焦りまくってホームレスになる夢をみたので（心配事はすぐに夢にみるタイプ）、今月は全力で節約することにしました。

でも意志が貧弱な私は途中でUberEatsポチっ☆とかすぐしちゃいそうだからブログ書くっていう企画にしたら続くんじゃないかなあっていうのと、カナダで生活している日本人のリアルな食生活を共有したら面白いんじゃないかなってことでブログに書いてみました！

節約生活

なんか①②③どれも同じ意味な気がしますが、とりあえず自炊をするぞっていうことです！

ちなみに私のお仕事がある日のスケジュールは下記のとおりです。

*（他のオフィスは存じ上げないのですが、カナダオフィスのエンジニアのお昼の時間は日によって変動します。作業が入っていたり、当番に入っていると誰かはアラートを見張っていないといけないので、その日その日にみんなで相談して時間をずらして交代で行くようにしております。でも大体12:00-14:00の間でとってる感じです。他は何も予定がない日や、当番じゃない日はお腹がすいたら行くって感じで自由にさせてもらっております。）

ちなみに私は朝は食べず、１日二食、たまに一食です。

それではいきます。気合い入れて読んでください。

一週間節約生活

１日目

今日はお休みの日です。冷蔵庫がほぼ空っぽだったので、早速食材を買いに行きました。

家のすぐ近くにあるWalmart。質のいいものとは言い難いですが（たまに腐ったもの置いてるので要注意）、他のスーパーと比べると安めで節約したい私にぴったり！

わずかですが日本のアイスや、調味料、インスタント麺など置いてます。

　

ほんつゆ$7.97…！？なにその強気の値段設定。税金入れたらほぼ千円じゃん。日本の食材は中国系のスーパーの方が安かったりするのでWalmartでは買いません。

キャベツ、ポテト、セロリ、トマト、パスタ、ミルク、豚肉、ブラウニーを買ってトータル$33.17！（高いんだか安いんだか金銭感覚バグってる私にはもうわかりません。）

余談ですが、カナダも物価の高騰がここ数年で本当にすごいです。たしか数年前にとあるスーパーで鶏むね肉が１パック$40（他スーパーは$15-20くらい）という値段が付けられてて大炎上しました。某スーパー曰く”PremiumなChickenのBreast”だかららしいです。よくそれで売れると思ったな。

そして私は帰り道に、お買い物を頑張ったご褒美にあんパンと芋あんパン$5.60を購入（おい！）

お昼ごはん

買い出しから帰ると私の愛する優しいルームメイト（フィリピン人のおばあちゃま）がお昼ご飯を作ってくれてました。

私の大好きなシニガンというフィリピン料理の野菜がたくさん入った酸っぱいスープです。え、食費浮いたし私の大好物だしラッキー♡

夜ごはん

今日買った食材で作ったコンソメスープ＋ご褒美パン

２日目

お昼ごはん

昨日に続きルームメイトが作ってくれたツナサンドイッチ＋ご褒美パンの残り

夜ごはん

ホットミルク

 

今日は仕事終わりに次の日のお昼ごはんのために買い出しに行きました。トロントのアジアンスーパーといえばT&T！

職場から家までの帰り道にあるので、たまにここによって買い物して帰ります。

割高ですが、品ぞろえが良くてお店が綺麗です。今日はセール品のうどんを買いにきました。品ぞろえが良いがゆえに誘惑が多く、ついカップ麺を買ってしまいました…なんでインスタントの棚見に行ってみよーっと♪なんて思ってしまったんだろう…

 

買ったもの：冷凍うどん、ニンジン、カップ麺、豚肉　$20.56

もしかしたら気付いた人がいるかもしれませんが、私ここでやらかしてます。「おまえ昨日豚肉買ったばかりじゃ…？」そーーなんですーーー！玉ねぎを買いたかったのになぜかまた豚肉を買っておりますー！！

無駄に豚肉を常備してしまうことになりました。冷凍だしいつかは使うからいいんですけどね…

自分のポンコツ具合に落ち込みながら帰って明日の出勤に備えて、お昼用の焼うどんを作りました。

３日目

お昼ごはん

昨日作った玉ねぎなし焼きうどん

この日のランチの写真を撮るのを忘れてました…（焼うどんはソースよりも出汁醤油派です）

夜ごはん

１日目に作ったコンソメスープ＋ブラウニー

４日目

カナダオフィスの近くには J-town という日本のお店が集まったプラザがあります。日本の食材が帰るスーパーやお肉屋さん、本屋さんやレストランなどがあって日本人には嬉しい聖地です。

今日はこのJ-townに行く用事ができたのでウキウキで行ってきました。オフィスの近くにJ-townがあるなんて便利すぎ！

J-townにあるお魚屋さんでシソ（６枚入り　$3.40）が年中手に入ります。日本にいた時は、毎年勝手に庭に生えてくるシソを乱獲してましたがカナダにいる今では高級品です。泣　必要だったので買いました。

そして私は運が良いです！魚屋さんの次に寄ったお店で、いつもは$4くらいする納豆が今日はスペシャルで$1.98！！思わず2パック買いました。神様ありがとう♡

納豆2パックと味の素も買って、　$9.47

そして安い買い物ができたのでご褒美にバブルティー $8.49 を買いました。（おい！）

お昼ごはん

２日目に買ったカップラーメン＋バブルティー＋ブラウニー

夜ごはん

納豆ご飯（生卵＋梅干し＋海苔）

*カナダの卵は生食することを想定して販売されておりません。だから日本の卵とは処理のされ方が違うし、賞味期限は1か月半くらいあります。私は過去に過酷な試練をたくさん乗り越えての今のお腹があります。生で食べようと思えば食べれますがおススメしません。

５日目

お昼ご飯

１日目に作ったコンソメスープ

夜ごはん

外食

今日は私の大好きなとある美女様と夕ご飯をご一緒にさせていただきました。行ったのは congee queen！このレストラン好きなんですよー！何食べても本格中華でおいしくて、ボリュームたっぷりで、比較的お安めです。楽しすぎておいしすぎて時間があっという間でした。幸せ:)

え？節約？交際費は必要経費ですけど？（開き直り）

６日目

昨日は外食をしちゃったので今日は自炊します（当たり前や。）

節約といえばあれですよね！もやし！！今日は韓国のもやしご飯（コンナムルパプ）を作ろうと思います。普通のもやしじゃなくて豆もやしを使います。炊飯器ピッ♪てしてタレをまぜまぜするだけ簡単で美味しくておススメなのでぜひレシピ調べて作ってみてください。＊食べた後口からすんごいニンニク臭がするかもしれません。

というわけで今日の買い出しに行きます。今日こそは誘惑に負けず必要なものだけ買います（フラグか？）

目当てのネギが二束で$２でした！安い～！

もやしは量り売りで、自分の欲しい量だけ買って$0.83！安い！節約といえばやっぱもやしですね。他の買いたかった野菜たちを買って会計しようと思ったら…チョコパンが安い！（やめとけ）

買いましたよねーチョコパン。でも！12個入って$2.59でしょ？$2.50÷12=0.21ってことは１個当たり$0.21なわけで、四捨五入したら$0。じゃあ実質タダってことに…しちゃダメかな？笑

チョコパンを牛乳と食べることにワクワクしながら帰宅中にふと「あ、牛乳買い忘れた。」と気が付きました。毎回ちゃんと買い物リストを書くのに買い物ちゃんとできない摩訶不思議。

今日はネギx2、しめじ、大根、チョコパンを買って合計$9.22でした！

お昼ご飯

コンナムルパプ（豚肉入り）＋ 鶏つくねスープ　（このつくねは先月作って冷凍してたやつです）

夜ごはん

ぶっかけうどん（大根おろし＋梅＋シソ）

ちなみにほぼ毎回映ってるこの猫ちゃん、ルームメイトの猫ちゃんなのですが、毎回私がご飯食べるたびに必ず私が何を食べるのかをクンクンと確認して、私が食べ終わるまでジーっと見守ってくれます。「いる？」って聞いても欲しがらないのに、食べる私の姿を食い入るように見られると何とも言えない気持ちになります。猫って不思議ですね…もしかして私がたまにYoutubeでモッパン見るのと同じ感覚？

７日目　（最終日）

今日は土曜日でオフィスに人がいないので思い切ってにおいの強い納豆とキムチを食べました。

カナダのオフィスは、カナダ現地の会社さんとオフィスを共用しているので、キッチンなどに行けばいろんなバックグラウンドの方々に会います。それ故に納豆などの独特なにおいの強いランチは普段は持って行かないように気を付けています。でも土日はビヨンドの社員以外はいらっしゃらないので、ここぞとばかりににおいの強いランチを堪能します。笑

お昼ごはん

納豆パスタ＋冷蔵庫に眠らせてたキムチ

夜ごはん

もやしご飯の残り＋鶏つくねスープの残り

一週間の節約の結果

長かったようで短かった１週間が終わりました！

早速この１週間で買い出しに使った額（ご褒美たち外食も含む）を計算してみました。

そしたらなんと…

トータル$129.86！

あれ？まあまあしてない…？でも全部の材料を使ったわけじゃないので食べた分だけざっくり計算してみます。元々持ってた食材とか、調味料も加味して少し多めに計算してみました。

うん…？そんなに安くはない…？

まあでも外食したからですねきっと。外食をしなければ$50ちょっとかな？

てかちょいちょい買ったご褒美のトータルが$16ちょいあるからそこ削れるじゃん！！

ご褒美に使った経費は若干の後悔です。後悔後になんとかってやつですね、、

まあでも先月に比べると、ごく平均的なカナダの食費には収まったのではないでしょうか。

余談（カナダの外食事情）

カナダは外食すごく高いです。例えばカナダでラーメン食べるとすれば、ラーメン一杯で$22-5は絶対するし、それにプラスで税金13％、チップ15-20%を払うと$30くらいにはなります。

こんなに高いのに外食を辞められないのは、カナダのご飯がとっっってもおいしいからです！カナダは小さな地球といわれているように、世界中の人が集まって、ギュって濃縮されてるので世界中のいろんな本格的な料理が手軽に楽しめちゃうのが魅力です。世界一周旅行したい方カナダに来ちゃえばいいのに（きっとそういうことじゃない。）

カナダに来てこんなにおいしいものが世界にはあったのか！と衝撃を受ける事がたくさんあったし、カナダ歴計８年目のいまでも沢山あります。カナダ来て幸福度爆上がりです:)

まとめ

私の結構リアルな食生活をお見せいたしましたがいかがでしたでしょうか？

ほんとは頑張って一週間素敵な節約生活をしている姿をお見せしたかったのですが、誘惑に負けまくったりで、いかに私がポンコツな人間なのかをひたすら披露した記事になってしまった気がします:’(

でもUberEatsでうどん１杯に$30以上は払ってたので、UberEatsするよりかはめっちゃ節約になったのではないでしょうか！ねっ！？

いやー私えらい！仕事後の自炊って大変なのによく頑張りました！他人にやさしく自分にはもっと優しくです。

まだまだ節約はしなといけないので、引き続きUberEats禁止生活をがんばります。

カナダは物価が高いうえに、税金すっごく高いので気を付けないとすごく出費がかかるので要注意です。その分、医療費はタダだったり、ある程度の生活必需品には税金がかからなかったりといい面もたくさんあるんですけどね。

いろいろ文句言いましたが、カナダはいい所で私はカナダでの生活が大好きです。

まあこんなゆるい感じで生活させてもらってますが、カナダの事情についてこんなのが知りたいってあったらぜひ教えてください。またブログに書いてみたいと思います。私の気が向けばね！笑

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