加拿大的食品价格是多少？一位居住在加拿大的工程师努力攒钱。

介绍

很高兴认识你！我是Chiro，加拿大办公室我在加拿大生活了八年，今年是加入Beyond的第二年。我和蔼的老板邀请我去日本出差，但我不想离开加拿大，所以一直撒谎说要去，结果两年过去了。

我的日常工作是在日本夜间负责服务器的运维。在加拿大，除了响应警报外，我还负责许多只能在日本夜间完成的任务（以最大程度地减少对服务的影响）。

我日常生活中说英语，但一进办公室就说日语，所以我的生活是日语和英语混合的，但我很喜欢这种感觉。我想向你们展示一下我在加拿大的生活！

主题

这是我的私事，但我上个月真的病了……难受得都起不了床，结果只能靠Uber Eats点外卖，上个月的伙食费竟然高达617美元换算成日元65000日元 （顺便说一句，加拿大人均月伙食费好像在200到300美元之间。）而且我生病前还去旅行了，花了不少钱，加上房租、网费、日用品、药费……不知不觉中，我的开销就超过了我的工资！

呃，你是不是用量太多了？

我非常担心，甚至梦见自己无家可归（我是那种会立刻梦到让我担忧的事情的人），所以我决定这个月尽力存钱。

然而，我的意志力很弱，我肯定随时都会点击 Uber Eats 点餐，所以我想，如果我把写博客作为一项计划，我或许就能坚持下去，而且我也觉得分享一个居住在加拿大的日本人的真实饮食习惯会很有趣，所以我决定写博客！

节俭生活

我觉得①②③的意思都一样，但现在我要自己做饭！

以下是我的工作日安排：

*（我不了解其他办公室的情况，但加拿大办公室工程师的午餐时间每天都不一样。如果我们有工作要做或者值班，就需​​要有人留意警报，所以我们每天都会讨论午餐时间，然后轮流去吃午饭。但通常是在中午12点到下午2点之间。如果当天我们没有其他安排或者不用值班，饿了就可以随时去吃。）

顺便说一下，我不吃早餐，我一天只吃两顿饭，有时甚至只吃一顿。

那么，让我们开始吧。请兴致勃勃地继续阅读。

一周的省钱计划

第一天

今天我休息。冰箱几乎空了，所以我出去买了些食材。

我家附近就有一家沃尔玛。虽然质量不是最好的（有时候会买到腐烂的东西，所以要小心），但是比其他超市便宜，所以对于像我这样想省钱的人来说非常理想！

他们出售少量日本冰淇淋、调味料、方便面等。

　

本汁居然要7.97美元……！？这也太贵了吧！加上税都快1000日元了。我不在沃尔玛买日本食材，因为中国超市更便宜。

我买了卷心菜、土豆、芹菜、西红柿、意大利面、牛奶、猪肉和布朗尼蛋糕，总共花了33.17美元！（我不知道这算贵还是便宜，因为我的金钱观念很混乱。）

顺便提一下，加拿大的物价近年来确实飞涨。我记得几年前，某家超市一包鸡胸肉卖到40加元（其他超市大概15-20加元），引起了不小的轰动。据说是因为那是“特级鸡胸肉”。我很好奇他们是怎么卖到这个价的。

回家的路上，我为了犒劳自己，买了一个红豆面包和一个红薯红薯面包，一共花了 5.60 美元（嘿！）。

午餐

我购物回家后，我亲爱的、善良的室友（一位菲律宾奶奶）已经为我做好了午饭。

这是我最喜欢的菲律宾菜，叫做酸汤（sinigang），一种有很多蔬菜的酸汤。我既省了伙食费，又吃到了我最爱的食物，所以我很幸运！

晚餐

用今天买的食材做的清汤，再配上面包犒劳自己。

第二天

午餐

我的室友像往常一样给我做了金枪鱼三明治，还给了我一些剩下的面包作为奖励。

晚餐

热牛奶

 

今天下班后，我去超市买了第二天的午餐。说到多伦多的亚洲超市，你肯定会想到大统华！

因为它正好在我下班回家的路上，所以我有时会顺道来这里购物。

虽然有点贵，但是商品种类丰富，店面也很干净。今天我本来是想买打折的乌冬面的。结果种类太多太诱人了，最后买了些方便面……真不知道我当时怎么会想到去方便面区逛逛……

 

我买的东西：冷冻乌冬面、胡萝卜、方便面、猪肉，共20.56美元

你们有些人可能已经注意到了，我犯了个错误。“可是你昨天才买了猪肉……”没错！我本来想买洋葱，但不知怎么的，最后又买了猪肉！！

最后我剩下了很多浪费的猪肉。不过它冷冻着，所以以后可能会用掉，没关系……

因为觉得自己一无是处而感到沮丧，我回家做了些炒乌冬面当午饭，为第二天上班做准备。

第3天

午餐

我昨天做的无洋葱炒乌冬面

那天我忘了拍午餐的照片……（我吃炒面的时候更喜欢用日式高汤酱油，而不是普通酱油。）

晚餐

清汤+第一天做的布朗尼

第4天

我们加拿大办公室附近J-town的，那里汇集了许多日本商店。对于日本人来说，这里简直是天堂，有出售日本食材的超市、肉店、书店和餐馆。

我今天得去J镇，所以很兴奋。J镇离我办公室这么近真是太方便了！

紫苏（6个3.40美元）在J镇的鱼店全年都有售。我在日本的时候，每年都会过度采摘自家花园里的紫苏，但现在我在加拿大，紫苏就成了奢侈品。我需要它，所以就买了。

我运气真好！在鱼贩那里之后我去的那家店里，纳豆今天特价只要1.98美元，平时要4美元左右！我忍不住买了2包。感谢上帝♡

我还买了两个纳豆包和两包味之素，一共花了9.47美元。

因为我买到了便宜货，所以我奖励自己一杯8.49美元的珍珠奶茶（嘿！）。

午餐

第二天买了杯拉面、珍珠奶茶和布朗尼。

晚餐

纳豆饭（生鸡蛋+腌梅子+海苔）

加拿大鸡蛋并非以生食为目的出售。因此，它们的加工方式与日本鸡蛋不同，保质期约为一个半月。我克服了许多困难才走到今天。如果你想生吃，当然可以，但我并不推荐。

第5天

午餐

第一天熬制的清汤

晚餐

外出就餐

今天我和我心爱的美丽女孩一起吃了晚餐。我们去了粥皇后！我太喜欢这家餐厅了！我点的所有菜都很正宗，美味可口，而且分量很足，价格也相对实惠。用餐体验非常愉快，时间过得飞快。我好开心 :)

哈？省钱？娱乐开销也是必要的开支，不是吗？（​​反驳）

第6天

我昨天在外面吃饭，所以今天（显然）要自己做饭了。

说到省钱，豆芽绝对是个好选择！今天我要做韩式豆芽饭（konnamulbap）。我用的是黄豆芽，而不是普通的豆芽。只需打开电饭煲，拌入酱汁即可。这道菜简单美味，强烈推荐，快来看看食谱，试试看吧！*吃完后可能会闻到浓重的蒜味。

今天我要去购物。今天我要抵制诱惑，只买我需要的东西（这算不算个危险信号？）

我要找的那种大葱两把才2美元！太便宜了！

豆芽是按重量卖的，所以你只需要0.83美元就能买到你想要的量！真便宜！说到省钱，豆芽绝对是最佳选择。我买了其他想买的蔬菜，正准备付款，结果……巧克力面包太便宜了！（千万别这么做！）

你买了巧克力面包，对吧？但是！12块才2.59美元，对吧？2.50美元÷12=0.21美元，也就是说每块0.21美元，四舍五入就是0美元。所以，它基本上是免费的……我们能不能就这么算了？哈哈

我本来很兴奋地想吃巧克力面包配牛奶，但回家路上突然意识到：“哎呀，我忘了买牛奶。” 真奇怪，我总是能把购物清单写得井井有条，却偏偏不能好好地去购物。

今天我买了2根大葱、1个蟹味菇、1个白萝卜和1个巧克力面包，总共花了9.22美元！

午餐

猪肉干拌饭 + 鸡肉丸汤（这些肉丸是我上个月做的，然后冷冻起来了）

晚餐

Bukkake 乌冬面（磨碎的萝卜+李子+紫苏）

对了，这只几乎每次都出现在屏幕上的猫是我室友的猫。每次我吃饭的时候，它都会凑过来闻闻我要吃什么，然后目不转睛地盯着我，直到我吃完。就算我问它要不要吃，它也一口都不想要。但是它看着我吃饭的样子，真的让我感觉很奇妙。猫真是奇怪……也许这跟我有时候看YouTube上的吃播视频的感觉是一样的吧？

第7天（最后一天）

今天是星期六，办公室里没人，所以我决定去吃点味道很浓的纳豆和泡菜。

我们加拿大办公室和一家加拿大本地公司共用一间办公室，所以我去厨房的时候会遇到来自各种背景的人。因此，我通常尽量不带像纳豆这种气味浓烈的午餐。但是周末办公室里除了Beyond的员工就没有其他人了，所以我会趁这个机会享用一顿气味浓烈的午餐。哈哈

午餐

纳豆意面和在冰箱里放了很久的泡菜

晚餐

剩豆芽饭+剩鸡肉丸汤

每周节省金额

感觉既漫长又短暂的一周结束了！

我立即计算了过去一周我在购物上的花费（包括外出就餐的犒劳）。

进而..

总计 129.86 美元！

嗯？好像不太对……？不过我没用完所有食材，所以只能大概估算一下我吃了多少。我又根据手头已有的食材和调料稍微算了一下。

嗯……？价格可不便宜……？

我想是因为我在外面吃饭了。如果我没在外面吃饭，大概要花50多美元。

事实上，我零零散散买的奖励总共才16美元多一点，所以我可以减少这笔开支了！

我有点后悔花钱买了那份零食。感觉就像后悔了之后又后悔了一样……

嗯，和上个月相比，我觉得我们上个月的食品开支在加拿大算是中等水平。

附注（在加拿大外出就餐）

在加拿大外出就餐非常昂贵。例如，如果你在加拿大吃一碗拉面，价格肯定在 22 到 50 加元之间，再加上 13% 的税和 15% 到 20% 的小费，总共大约要 30 加元。

虽然物价很高，但我还是忍不住经常在外面吃饭，因为加拿大的食物实在太美味了！加拿大被誉为“小星球”，世界各地的人们都聚集于此，因此它的魅力在于你可以轻松品尝到来自世界各地的各种正宗美食。如果你想环游世界，那就来加拿大吧（虽然我知道你说的肯定不是这个意思）。

自从来到加拿大，我被这里好多美味佳肴惊艳到了，即使现在，在加拿大生活了八年，仍然有很多惊喜等着我。自从来到加拿大，我的幸福感简直爆棚了:)

概括

我已经向你展示了我饮食习惯的相当真实的情况，你觉得怎么样？

我本来想跟你们分享一下我这周是如何努力过上美好而节俭的生活的，但我实在抵挡不住诱惑，感觉这篇文章反而暴露了我有多没用 :'(

但我以前用 Uber Eats 点一碗乌冬面要花 30 多美元，所以我觉得这次比用 Uber Eats 点餐省了一大笔钱！对吧？

哇，我太棒了！下班后自己做饭真不容易，但我做得真好！善待他人，更要善待自己。

我仍然需要省钱，所以我会继续尽力避免使用 Uber Eats。

加拿大物价高昂，税收也极高，所以一定要谨慎，否则很容易花很多钱。另一方面，加拿大也有很多优点，例如免费医疗和某些必需品免税。

尽管有人抱怨，但加拿大仍然是个很棒的地方，我喜欢住在这里。

嗯，我现在过着很悠闲的生活，不过如果你想了解加拿大的情况，请告诉我。如果我有兴致的话，我很乐意再在我的博客上写写！哈哈

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