加拿大 食品费用是多少？一位旅居加拿大的工程师的节俭生活奋斗记录

介绍

很高兴见到你！我回日本太久了，日本喜剧随着 Elekiteru Rengo 的“不，不，不，不，不”陷入停滞。我是 Chiro，在系统解决方案部门的加拿大办事处工作。我来加拿大已经8年了，在Beyond It will工作也有2年了。善良的总统让我来日本出差，但我不想离开加拿大，就这样在我试图欺骗他的过程中两年过去了。

日常工作中，我负责日本夜间服务器的运维。在加拿大，除了响应警报之外，我们还负责许多在日本只能在夜间完成的任务（以尽量减少对服务的影响）。

我的日常生活是用英语进行的，但是当我走进办公室时我会说日语，所以我的生活是日语和英语的混合体，但我很喜欢它。我想向您展示我在加拿大的一些生活！

主要议题

就个人而言，我上个月实际上生病了……我病得很重，无法起床，由于使用 UberEats 和送餐服务，我上个月的食品账单总计617 美元！换算成日元65,000日元 ！ （顺便说一句，加拿大平均每个月的伙食费好像是$200-$300。）而且，我生病前去旅行了，在那里花了很多钱，包括房租、网络、生活用品，不知不觉中，我的开支已经超过了我的工资！

呃，这不是用得太过分了吗？汗

果不其然，我急得梦见了无家可归的人（我是那种一梦见就担心的人），所以我决定这个月尽力存钱。

然而，由于我没有太多的意志力，我倾向于中途放弃Uber Eats，所以我认为写一篇博客并分享生活在加拿大的日本人的真实饮食习惯是个好主意。我认为这样做会很有趣，所以我在我的博客上写了它！

节俭的生活

我觉得①②③都是同一个意思，但现在我要自己做饭了！

顺便说一句，我工作的日子安排如下。

*（其他办事处我不知道，但是加拿大办事处工程师的午餐时间每天都有所不同。如果有人很忙或值班，就得有人留意警报。我们都会互相协商那天轮流去，但我通常在没有任何计划或值班的日子里 12:00 到 14:00 之间去，我觉得。我饿了就可以去。）

对了，我不吃早餐，一天只吃两顿，有时只吃一顿。

那我们走吧。请您满怀热情地阅读。

拯救生命一周

第一天

今天是我的休息日。由于冰箱几乎空了，我立即去买了一些食材。

沃尔玛就在我家附近。很难说质量好（有时候会有腐烂的东西，要小心），但是比其他超市便宜，所以很适合我这个想省钱的人！

有少量日式冰淇淋、调味料、方便面等。

　

本津汤 $7.97...！ ？多么看涨的价格设定啊。税后差不多1000日元。我不在沃尔玛买日本食材，因为在中国超市更便宜。

我买了卷心菜、土豆、芹菜、西红柿、意大利面、牛奶、猪肉和布朗尼蛋糕，总共 33.17 美元！ （我不知道它是贵还是便宜，因为我对金钱的观念很差。）

顺便说一句，近年来加拿大的物价飞涨。记得几年前，某超市一包鸡胸肉售价为40美元（其他超市约为15-20美元），引起了轩然大波。显然，这是因为根据某超市的说法，这是“优质鸡胸肉”。我以为它会卖得很好。

在回家的路上，我花了 5.60 美元买了一个面包和红薯包，作为我所有购物的奖励（嘿！）

午餐

当我购物回来时，我亲爱的、善良的室友（一位菲律宾祖母）已经为我做好了午餐。

我最喜欢的菲律宾菜是 sinigang，这是一种含有大量蔬菜的酸汤。嗯，我在食物上省了钱，而且这是我最喜欢的食物，所以我很幸运♡

晚餐

今天购买的食材熬制的清汤+奖励面包

第二天

午餐

昨天室友做的金枪鱼三明治+剩下的奖励面包

晚餐

热牛奶

 

今天下班后，第二天就去买东西吃午饭了。说起多伦多的亚洲超市，非T&T莫属了！

这是我下班回家的路上，所以我有时会在回家前在这里购物。

虽然价格比较贵，但是店里很干净，东西也很多。今天我来买一些打折的乌冬面。我很想买杯面，因为他们有这么好的产品可供选择……我不知道为什么我心里想，“让我们看看方便面的货架……”

 

我买的东西：冷冻乌冬面、胡萝卜、杯面、猪肉 $20.56

也许你们有些人已经注意到了，但我在这里这样做。 “你昨天不是才买猪肉吗？”本来想买洋葱的，不知道为什么又买了猪肉！ ！

我最终不必要地囤积了猪肉。这很好，因为它是冷冻的，有一天我会用它......

为自己的糟糕表现感到沮丧，我回家做了一些炒乌冬面当午餐，为明天上班做准备。

第三天

午餐

昨天做的不加洋葱的炒乌冬面

那天的午餐忘记拍照了……（比起炒乌冬面，我更喜欢酱油汤）

晚餐

第一天做的清汤+布朗尼

第四天

在加拿大办事处附近，J-town，那里聚集了很多日本商店。这里是日本人的圣地，有卖日本食材的超市、肉店、书店、餐馆。

今天我有事要去J-town，所以我怀着兴奋的心情去了那里。 J-town离办公室这么近，太方便了！

你全年都可以在 J 镇的鱼店买到紫苏（6 颗 3.40 美元）。当我在日本时，我每年都会过度采摘花园里生长的紫苏，但现在我在加拿大，它是一种奢侈品。哭我买它是因为我需要它。

我很幸运！我在鱼店后面的一家商店停下来，平时售价 4 美元左右的纳豆今天打折，售价 1.98 美元！ ！我忍不住买了2包。感谢上帝♡

我还买了 2 包纳豆和味之素，价格为 9.47 美元。

因为我能买到便宜的东西，所以我花了 8.49 美元买了珍珠奶茶作为奖励。 （嘿！）

午餐

第二天买的杯拉面+珍珠奶茶+布朗尼

晚餐

纳豆饭（生鸡蛋+酸梅+紫菜）

*加拿大鸡蛋并非以生吃为目的出售。因此，鸡蛋的加工方式与日本鸡蛋不同，其保质期约为一个半月。我有今天的胃，是因为我过去克服了许多严酷的考验。如果你想生吃也可以，但我不建议生吃。

第五天

午餐

第一天做的清汤

晚餐

外出就餐

今天我和一个我喜欢的漂亮女人一起吃饭。我去了粥女王！我喜欢这家餐厅！不管吃什么，都是正宗的中国菜，美味，量足，而且相对便宜。真是太有趣和美味了，时间过得真快。幸福：）

图片？省钱？招待费是必要开支吗？ （重新开放）

第六天

我昨天出去吃饭了，所以今天我要自己做饭（自然）。

这就是省钱的意义所在！豆芽！ ！今天我要做韩国豆芽饭（konnamulbap）。我用豆芽代替普通的豆芽。简单又美味，只需将其放入电饭锅中并混合酱汁即可，所以请查看食谱并尝试制作。 *吃完饭后，您可能会注意到嘴里散发出强烈的大蒜味。

所以我今天要去购物。今天，我不会屈服于诱惑，只买我需要的东西（也许是一面旗帜？）

我要找的大葱是两束，只要 2 美元！便宜的！

豆芽是按重量出售的，因此只需 0.83 美元即可购买所需数量！便宜的！说到省钱，就离不开豆芽了。当我买了其他想买的蔬菜并准备付账时……巧克力面包很便宜！ （停下来）

你买了巧克力面包，对吗？但！ 12 件 2.59 美元，对吗？ $2.50÷12=0.21 表示每件 0.21 美元，因此四舍五入到最接近的整数为 0 美元。所以它实际上是免费的......不是吗？哈哈

当我兴奋地吃巧克力面包加牛奶走回家时，我突然意识到，“哦，我忘了买牛奶。”奇怪的是，尽管我每次都写了购物清单，但我却无法正确购物。

今天我买了2根大葱、姬菇、萝卜、巧克力面包，一共9.22美元！

午餐

Konnamulbap（猪肉）+鸡肉丸汤（我上个月做了这些肉丸并冷冻了它们）

晚餐

颜射乌冬面（萝卜丝+李子+紫苏）

顺便说一句，这只几乎每次吃饭都会出现的猫是我室友的猫，每次我吃饭的时候，她都会检查我吃的东西，并监视我直到我吃完。即使我问“你想要吗？”，她也不愿意，但当她看着我吃东西的时候，我的感觉是难以形容的。猫很奇怪……也许它们和我有时在 Youtube 上看 moppang 时有同样的感觉？

第七天（最后一天）

今天是星期六，办公室里没有人，所以我决定吃纳豆和泡菜，味道很浓。

我们的加拿大办公室与一家加拿大当地公司共用，因此当我们去厨房时，我们会遇到来自不同背景的人。因此，我小心翼翼地不带纳豆之类气味浓烈的午餐。不过周六周日，除了Beyond员工之外，没有其他人，所以我就尽量享受臭午餐。哈哈

午餐

冰箱里的纳豆面食+泡菜

晚餐

剩下的豆芽饭+剩下的鸡肉丸子汤

一星期的节省结果

看似漫长实则短暂的一周结束了！

我立即计算了过去一周我在购物上花费的金额（包括作为奖励外出就餐）。

进而...

总计 129.86 美元！

啊？我还没有做很多事...?但由于我没有用完所有的材料，所以我会粗略地计算一下我吃的量。考虑到我已有的原料和调味料，我又计算了一下。

是的…？不是有那么便宜吗……

嗯，我猜是因为我们出去吃饭了。如果不出去吃饭，大概50美元左右。

我买了这么多东西总共得到了价值 16 美元的奖励，所以我可以省点钱！ ！

对于自己花在奖励上的费用，我有些后悔。这是你后悔之后才会做的事

嗯，与上个月相比，我认为这在加拿大平均食品预算之内。

题外话（加拿大餐厅情况）

在加拿大外出就餐非常昂贵。举个例子，如果你在加拿大吃拉面，一碗拉面肯定要22-5美元，加上13%的税和15-20%的小费，也就30美元左右。

尽管价格那么贵，我还是忍不住去外面吃饭，因为加拿大的食物太美味了！都说加拿大是一个小星球，却是来自世界各地的人们聚集在一起、集中的地方，所以你可以轻松享受到世界各地的地道美食。如果你想环游世界，你应该来加拿大（我确信事实并非如此）。

当我来到加拿大时，我发现我从来没有在世界其他地方找到过如此美味的食物！有很多事情让我震惊，即使现在，我在加拿大已经第八年了，仍然有很多事情。来到加拿大后我很高兴:)

概括

我向你展示了我非常现实的饮食习惯，你觉得怎么样？

我真的很想向你展示我如何尽最大努力存钱一周，但我不断屈服于诱惑，最后写了一篇文章，展示了我是一个多么糟糕的人:'(。

然而，我在 UberEats 上花了 30 多美元买一碗乌冬面，所以我认为与使用 UberEats 相比，这是一个巨大的节省！嘿！ ？

不，我很棒！下班后自己做饭很难，但我尽力了！善待他人，更善待自己。

我还得存钱，所以我会继续尽力过没有 Uber Eats 的生活。

加拿大不仅物价昂贵，而且税费也很高，所以一不小心，最后就会花掉很多钱，所以要小心。另一方面，也有很多积极的方面，比如医疗费用免费、某些生活必需品不征税等。

我抱怨了很多，但加拿大是个好地方，我喜欢住在那里。

嗯，我就这样过着轻松的生活，但是如果你想了解加拿大的情况，请告诉我。我想再次在我的博客上写。如果我愿意的话！哈哈

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