[工作环境的改善] 我尝试了一个实验，看看生产力是否会因气味、食物和音乐而改变。

您不想提高生产力吗？对于突然的进来，我深表歉意。

我是组织文化委员会的小出。

今天下班后你有没有感觉注意力无法集中？

我也总是担心自己工作时能否集中注意力。很多天我一边工作，一边与中午左右的睡意作斗争。

在这篇文章中，组织文化委员会将与您分享我们进行了为期一个月的实验后的发现和印象，以确定气味、食物和音乐对注意力的影响程度。

如果您白天感到困倦或想增加白天的注意力集中时间，请继续观看。

如果只是想知道结果请点击这里）

气味、音乐和食物真的能提高你的注意力吗？

我们为什么决定进行一项实验，看看气味、音乐和食物是否可以提高注意力？我们的代表原冈在去横滨出差时遇到了一位咖喱店老板。

一家咖喱店的老板告诉我，“人们的工作方式会根据气味、食物和音乐而改变。”

之后，联系组织文化委员会要求进行实验。

我当时想，“我明白了，这看起来很有趣，所以我要在组织文化委员会尝试一下！”然后我接受了这个提议。

然而，我想知道，“气味、音乐和食物与注意力有关系吗？”所以我做了一些研究，发现了以下论文和文章。

如何提高注意力 - 嗅觉与注意力之间的联系

食物是生产力的关键：如何饮食才能充分利用一天的时间

音乐和注意力

这三者似乎都与注意力有关……所以我们实际上在内部进行了一个实验！

实验流程

首先，我将解释一下实验的流程。

1：通过有关气味、音乐和食物的问卷调查员工

为什么不尝试尝试确定最适合您工作日的音乐、气味和食物呢？基于这个想法，我们首先对我们的会员进行了一项调查。

结果如下（部分摘录）。

 

2：根据调查问卷，每周设置香气并播放背景音乐

根据上述调查问卷，我们验证了以下组合。

第一周：香气：薰衣草音乐：咖啡馆风格

第二周：香气：木质音乐：环境声音

第三周：香气：薄荷音乐：沉默

第四周：香气：柑橘音乐：爵士乐/放松

在考虑了调查问卷并与组织文化委员会主席一起审查后，我们采购了我们认为气味很好的芳香油。

3：进行调查以了解生产力是否有所提高

第一周：香气：薰衣草音乐：咖啡厅风格 结果

午餐吃了什么：饭团、拉面、沙拉鸡、肉和盐结、不吃饭的日子等。

第二周：香气：木质音乐：环境声结果

午餐吃了什么：饭团、咖喱、印度咖喱、农信商店、沙拉鸡、卷心菜等。

第三周：香气：薄荷音乐：沉默结果

午餐吃了什么：饭团、沙拉、砂肫、正常外出就餐、水果、中餐、面食、饭团、没时间吃、三明治、盐面包、牛肉碗等。

第四周：香气：柑橘音乐：爵士乐/放松结果

午餐吃了什么：饭团、点心面包、热蔬菜沙拉（KOHYO系统）、黑麦面包加花生酱、饭团和便当等。

概括

很多人表示，无声的背景音乐最能帮助他们集中注意力，而薄荷香味最能帮助他们集中注意力。

但

“虽然薰衣草的香味很舒缓，但我感觉比平时更困了。”

“我喜欢薄荷让我的头脑感觉更清晰。我认为它比其他气味更让我感到紧张。我觉得如果我长时间使用它，我可能会有点累。”

我听到有人这么说，所以我认为每天改变它是个好主意。

至于我的饮食，我发现通过吃低碳水化合物饮食，我下午不会感到困倦。

我认为气味和背景音乐主要取决于个人喜好，但在这个结果中，

薄荷×沉默×低糖 

这些的组合产生了最佳浓度。

这些是Beyond中的结果，所以即使你进行相同的实验，你也可能得到不同的实验结果。

如果你有兴趣，何不在家尝试一下呢？

到时候见。