【经历故事】接受辅导后，效果超乎我的想象【福利福利】
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您好，我是网络服务部门的Goto。
是“指导”
我相信很多人只是听说过这个词。
我之前听说过“辅导”我对它只有模糊的了解，心想： “这真是件了不起的事情，那些蓬勃发展的风险投资公司里所有了不起的人都对此非常热衷。”
在Beyond公司所有员工都可以享受教练辅导这项福利
（多么慷慨的制度啊！）
在本文中，作为 Beyond 的一名成员，我本人也接受过教练辅导，将介绍过程和益处
实际经验，所以在现阶段
“呃，教练……什么事？”
即使你处于这种状态，
读完这篇文章，你就会了解什么是教练辅导
强烈推荐教练指导
首先是结论部分，
强烈建议接受指导。
直到现在，我一直认为， “无论如何，我比任何人都更了解我自己。”
但经过指导后，
我震惊地意识到自己对自己的了解是多么匮乏
换句话说，对于许多人来说，独立进行自我分析和自我理解是有限的。
这就是为什么我坚信，对于许多人来说，教练辅导最有效的自我认知方法
事实上，在接受指导后，我明确了自己真正想做的事情，我在公司的工作以及其他领域也变得
似乎也正在体验到教练辅导带来的好处，具体如下
今天我接受了Jun @Roroworks。这次他运用了商业辅导技巧，让我能够明确自己的目标和需要做的事情，这真的激励了我。
我很容易变得懒惰，所以需要有人督促我，从这方面来说，我也非常感激。
— Haraoka @ Beyond CEO | Cloud MSP (@wacca13) 2020年8月19日
我接受了大塚先生（ @Roroworks
我觉得我倾向于把自己的价值观强加给别人。
每个人都有自己的想法，所以我不再否认这一点。
大塚先生总是帮助我。
— Shinji Nakauchi @Server Shop (@not_itamae) 2020年8月4日
你会向哪些人推荐教练？
建议以下人群接受辅导：
- 我有一个想要实现的目标。
- 我想改变现在的自己。
- 我有很多烦恼，日子也过得毫无生气。
- 一切都显得灰蒙蒙的。
如上所述，教练辅导人群，从那些积极进取、渴望改变现状的，那些身陷困境、举步维艰的人。如果您符合上述任何一种情况，请继续阅读至文末。
从这篇文章中获得的知识
- 了解实际的辅导过程和辅导中使用的技巧
- 了解教练辅导能为你带来什么。
- 了解接受指导时应该注意哪些方面
什么是教练？
教练辅导是一种运用各种心理学技巧，为人们提供“唤醒”某些潜能的机会的技术。
有些人听到“指导” “等等，这难道意味着我要被好好训一顿吗……？”
教练指导的一个主要特点教练从不给出建议
自发觉察的，因此教练不会有意用自己的主观意见引导人们的思考。
这样一来，教练就不是给出建议，而是倾听和提问帮助人们整理思路
隆重介绍 Beyond 的教练“Jun @ Advice Consultant”
在 Beyond，我们Jun
我们制作了易于理解的材料。
对于那些想知道“什么是教练？”的人：https://t.co/EE75CjX3In
— Jun @COEDAS 心灵与人际关系科学 (@Roroworks) 2020年5月20日
Jun的外貌是这样的。
你的耳朵
结合上下文来看，“认真倾听”的人的性格
我的第一印象是， “也许他擅长魔术之类的？”
Jun的个人资料在这里。
出生于静冈县岛田市，
从小就经常思考“人们在想什么”。他曾在加拿大读大学，并在游戏行业工作了17年，充分发挥了自己的英语优势。在欧美从事足球和电影版权谈判之后，他成为了一名手机游戏制作人。他致力于通过心理学方法打造能够引起人们共鸣的趣味游戏，并曾参与LINE旗下《POP》、《Tsum Tsum》和《风行者》等热门游戏的开发。他后来领导了包括Wooga、King和Supercell在内的多家世界顶级游戏公司的日本分公司。在为娱乐公司提供咨询服务的同时，他继续学习教练和心理学，以践行他“追求心理学”的人生主题，并于2020年开始担任职业教练。他每月指导超过60人。他的专长领域包括“如何获得幸福”、“减轻压力和抑郁”以及“改善人际关系”。
来源：疫情期间消除焦虑！支持员工心理健康：
大阪IT企业将“辅导服务”纳入员工福利
——旨在建立一个系统，即使只能缓解员工的些许焦虑，也能创造一个更舒适的工作场所。
如果您想了解更多关于Jun的指导信息，请参见下文。
教练辅导中你们都谈些什么？
总之，教练辅导可以涵盖任何话题。
任何与人心有关的话题都可以，从工作爱情和人际关系方面的烦恼
绝不会向除自己以外的任何人透露在执教过程中讨论的
所以说老板的坏话是可以的。
这样一来，因为你拥有心理上的安全感，知道任何事情都不会泄露给你真实的自己，在这个过程中，你可以获得新的见解。
我确实接受过指导。
辅导流程如下：
首先是教练说的，
最近发生过什么好事吗？
你现在感到担心吗？
你有什么想要实现的目标吗？
有人会问这种含糊不清的问题
当我回答这个问题时，
那么，你认为哪个目标对你来说更重要？
“如果你明天就要死了，你会选择做什么？”
这样，你就可以提出更多更深入的问题。
通过回答这类问题，你的思路会变得更加清晰，最终你会开始明白自己重视什么以及你的核心价值观
俊，你真的很擅长问这个问题……
我性格内向，不太擅长谈论自己。
对方是个善于倾听保守秘密的，我也觉得不可能跟一个只见过三秒钟的人倾诉自己的一切十分钟后，我就开始跟俊说一些我连最好的朋友都没跟他说过的事。 （他的倾听能力真的非常出色。）
我倒不是有什么特别秘密要隐瞒，但在日常对话中，即使是和亲密的朋友，我也会：“如果我谈论这类事情（抱怨），会很麻烦……”所以我确信，我能如此坦诚地谈论这些，是因为俊的倾听能力很强。
我觉得我可以跟俊说任何我想说的话，
“嗯，或许我和俊已经成了非常好的朋友？”
于是我邀请俊共进晚餐，但他礼貌地拒绝了。
对于上班族来说，没有比“我们会认真考虑”和“我们再出去喝一杯吧！”
除了倾听之外，还有多种其他辅导技巧。
教练辅导不仅能通过教练的深入提问帮助你整理思路，有时还会心理学技巧来帮助你意识到自己的真实感受。
俊山让我从椅子上站起来，所以我试着站了起来。
“从现在开始，你就是另一个自己。如果你现在坐在那把椅子上，要对过去的自己说些什么，你会说什么？”
我收到过类似的问题。
你不可能自己想出这种整理思路的方法。
另一个问题是：“从现在开始，你就是你最尊敬的人。你认为那个人会对你说什么？”
有办法提出这类问题。
这种视角很重要，不是吗？
还有一次，俊山对我说： “请现在蹲下。”
“啊？”但当我按照指示蹲下时，
“现在你是一只猫。这只猫你说什么呢？”
我甚至听人这么说过。
非常抱歉，但此时此刻
“为什么是猫？”
我当时非常担心这件事，以至于无法集中精力进行指导。
或许我应该说：“我觉得你现在太自私了。”
教练辅导是一种精神排毒。
虽然这可能因人而异，但因为教练可以让你谈论任何事情，你可能会看到自己通常隐藏的阴暗面（负面情绪）
我逐渐意识到，与其将自己的阴暗面隐藏起来，不如正面面对它，这样我就能逐渐理清思绪（我的负面情绪也会消失）
通过教练的指导净化心灵后，你会感觉轻松许多。
通过教练的指导，我痛苦地意识到，我的思维比我想象的还要混乱
教练技巧
以上是我个人体验到的教练指导的好处，但需要注意一些
教练技巧：1. 教练过程中不要说谎
教练辅导的目的是帮助你整理思路，了解自己的真实感受如果你在辅导过程中说谎，你可能无法获得想要的结果
教练技巧之二：你需要一定的意志力
教练辅导的好处在于它能帮助你理清思路，但如果你对未来毫无头绪，接受辅导的效果就大打折扣。我曾经在这种迷茫状态下接受过一次辅导，但那时我并没有像头脑清醒时那样，获得同样的顿悟和焕然一新的感觉。毕竟，你自己的意志力才是最重要的。
谢谢你！！！
可能从教练辅导中获益的人群具有以下特征
：雄心勃勃
、思维灵活
、具有前瞻性
、愿意考虑任何问题或建议
、不以骄傲为先
、并且积极行动。中内先生的演唱总是恰到好处，每次都令人惊艳。原冈先生和森田先生也是如此。https ://t.co/U2dqO78UHW
— Jun @COEDAS 心灵与人际关系科学 (@Roroworks) 2020年8月4日
教练技巧3：注意不要过于执着于教练角色。
我不知道这种情况是否发生在每个人身上，但我是一个很容易受到影响的人，所以在第一次接受辅导后，我就完全上瘾了，大约一周的时间里，人交谈时他们进入情绪状态。
教练辅导之所以好，是因为它是由专业人士在合适的场合进行的，但业余人士在日常对话中使用令人恼火了。
“他总是指导我……”人们开始讨厌他，他也不再被邀请参加集体约会了。
免得公司里的年轻人“教练叔叔”
教练工作进展如何？
最让我印象深刻的是，在指导过程中，Jun 似乎非常享受听我讲话的感觉。
然而，有时他们会回应说： “嗯？”
似乎俊在指导我的时候，如果察觉到我的真实感受，就会为我感到高兴；但如果他没有察觉到，就只会回应“嗯？”
所以有一天，我问他：“你怎么总是知道我是否意识到了自己的真实感受？”
当我问他时，
“哎呀，人类果然很诚实啊。啊！你看！就像刚才那个手势……”
他跟我说了很多，但我感觉如果我继续听下去，我可能就不太愿意再接受指导了，所以听到一半我就悄悄地没听下去。很抱歉，虽然您花时间回答了我的问题。
然而，这让我们得以窥见Jun拥有高超的执教能力
概括
教练辅导是自我了解的最有效方法，它可以帮助你将自己的思路整理到你独自无法达到的水平。
如果您对本次辅导感兴趣，请辅导预约页面进行预约
*预订页面“预订系统 EDISONE”创建
Jun 的 EDISONE 案例研究： Woz LLC / Jun Otsuka / 个人教练预约案例研究
感谢您阅读到最后！
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